Najlepsze maty treningowe to o wiele więcej niż coś, na czym można stanąć. Oni wzmocnić i podnieść swoje sesje ćwiczeń, dzięki czemu możesz więcej pracować, mocniej się pocić i jednocześnie cieszyć się tym wszystkim.
Świetnej jakości maty gimnastyczne mogą odróżnić trening poniżej średniej od wyjątkowego, niezależnie od tego, czy jest Box Fit lub Bikram.
Jeśli chodzi o nas, najlepsze maty do ćwiczeń to jak ważne jako trener personalny lub nauczyciel.
Twoja mata do ćwiczeń będzie pracować tak samo ciężko jak Ty, zapewniając przyczepność i przyczepność przez deski, pompki, równowagę i burpees oraz zapewniając komfort podczas rozciągania i odpoczynku. Niezależnie od tego, czy wykonujesz trening wytrzymałościowy, czy ulubioną sekwencję jogi, najlepsze maty do ćwiczeń odgrywają główną rolę w pobudzają przepływ endorfin.
Wybraliśmy najlepsze maty treningowe, od najlepszych mat do jogi po maty przeznaczone do HIIT, a także wyjątkowo grube maty zapewniające dodatkową amortyzację lub wyjątkowo smukłe maty fitness, które możesz zabrać ze sobą w podróż.
19 najlepszych mat do jogi i mat do ćwiczeń z lat 2022-2023
| Ranga | Marka | Najlepszy dla |
|---|---|---|
| 1 | Wojownik Alo Jogi | Ogólnie najlepszy |
| 2 | No Ka’ Oi | Najlepsza premia |
| 3 | SaldoOd | Najlepsza wartość |
| 4 | ProsourceFit | Najlepsze do podłóg drewnianych |
| 5 | Czakra alojogi | Najlepsze na gorącą jogę |
| 6 | Lululemon | Najlepszy antybakteryjny |
| 7 | Manduka PRO | Najlepsze na dywan |
| 8 | Czerwiec i jałowiec | Najlepsze składanie |
| 9 | Retrospekt Solana | Najlepszy bardzo gruby |
| 10 | Liforme | Najlepiej z liniami wyrównania |
| 11 | Gaiam | Najlepsze dla początkujących |
| 12 | Jadeitowa Joga | Najlepsze zrównoważone |
| 13 | Manduka eKolite | Najlepsze ultralekkie |
| 14 | Goryl | Najlepszy duży |
| 15 | Gaiam Cork | Najlepszy korek |
| 16 | Spocona Betty | Najlepszy antypoślizgowy |
| 17 | Pogamat | Najlepsze do HIIT |
| 18 | TOPLUS | Najlepszy budżet |
| 19 | Armani/Casa | Najdroższy |
Aby pomóc Ci znaleźć najlepszą dla siebie matę do jogi, zapoznaj się z naszym przewodnikiem zakupu, aby wybrać najlepszą matę do ćwiczeń po liście.
Alo Yoga Warrior: Ogólnie najlepsza mata do jogi
Mata Warrior firmy Alo Yoga jest po to, aby wspierać Cię we wszystkich sekwencjach i przepływach. Została rygorystycznie przetestowana i zoptymalizowana pod kątem doskonałej wydajności.
Ta mata do jogi ma wystarczającą amortyzację, aby była wygodna bez uszczerbku dla stabilności. Jego antybakteryjny, odprowadzający wilgoć i antypoślizgowyT. Jest również wykonany z nietoksycznych materiałów i nie zawiera PVC ani formaldehydu. A nieco większe niż przeciętne wymiary dają duży rozmiar rozciągnąć się pod koniec sesji.
Ta mata Alo Yoga Warrior jest naszym najlepszym wyborem dla wszystkich Twoich asan i innych ćwiczeń sportowych.
Najlepszy dla: Wysokiej jakości i skuteczna uczta dla każdego jogina.
Kupuj terazMateriał: Kauczuk naturalny Grubość: 4,2 mm (0,16 cala) Wymiary: 189 cm x 67 cm (75 cali x 26 cali) Zabarwienie: Asortyment obejmujący czarny, różowy i niebieski
No Ka’ Oi: Najlepsza mata do jogi premium
Szukasz maty fitness, która doda luksusu Twoim wykrokom i uniesieniom nóg? Ta mata do jogi No Ka 'Oi to designerska mata treningowa, której niekoniecznie potrzebujemy, ale zdecydowanie chcemy.
Nie Ka’Oi oznacza „najlepszy” po hawajsku a ta mata do jogi jest z pewnością najwyższej jakości z wytłoczonym logo i doskonałą jakością. Miękkie pikowanie sprawia, że idealnie nadaje się do treningów na boso, takich jak joga i pilates.
Przynieść gwiazda-atrakcja na sesję jogi z tą designerską matą do jogi No Ka’ Oi.
Najlepszy dla: Dodanie wysokiej klasy designu do twojego puchowego psa.
Kupuj terazMateriał: Poliuretan Grubość: 7mm (0,3 cala) Wymiary: 182 cm x 63 cm (72 cale x 25 cali) Zabarwienie: Czarny lub różowy
BalanceFrom: Mata do ćwiczeń o najlepszej wartości
Szukasz maty gimnastycznej, która zapewni amortyzację i wsparcie, ale nie będzie kosztować Ziemi? Sprawdź to okazja mata do ćwiczeń z BalanceOd.
Wykonany z pianki o dużej gęstości zapewnia wsparcie dla kręgosłupa, bioder, kolan i łokci, a dwustronne powierzchnie antypoślizgowe oznaczają, że pozostaniesz silny i stabilny. Technologia odporna na wilgoć sprawia, że mata łatwe do mycia i czyszczenia.
Jeśli przypadkowo zachlapałeś się wymyślną torbą na siłownię, mata fitness BalanceFrom to niedrogie rozwiązanie do ćwiczeń, którego potrzebujesz. Nie zarabiaj pieniędzy kolejnym powodem, aby pominąć sesję potu.
Najlepszy dla: Robienie burpees z ograniczonym budżetem.
Kupuj terazMateriał: Pianka Grubość: 13 mm (0,5 cala) Wymiary: 180 cm x 60 cm (71 cali x 24 cale) Zabarwienie: Zakres obejmujący czarny, niebieski i zielony
ProsourceFit: najlepsza mata do ćwiczeń do podłóg drewnianych
W dzisiejszych czasach nasze salony podwajają się jako studia, co może powodować problemy, jeśli masz drewniane podłogi. Wyglądają ładnie, ale zbierają swoje żniwo na naszych stawach. Dlatego potrzebujemy amortyzującego komfortu tej maty do ćwiczeń od ProsourceFit.
Przy 25 mm jest to jedna z najgrubszych mat do ćwiczeń, jakie napotkaliśmy i idealna dla wrażliwych dusz, które potrzebują trochę więcej wyściółki. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz pilates, jogę, ćwiczenia podstawowe czy cardio, to wodoodporny i antypoślizgowy mata to akcesorium do ćwiczeń, którego potrzebujesz.
Pokaż swoim kolanom i łokciom odrobinę miłości dzięki macie do ćwiczeń ProsourceFit.
Najlepszy dla: Doskonała ochrona przed podłogami z twardego drewna.
Kupuj terazMateriał: Pianka Grubość: 25 mm (1 cal) Wymiary: 180 cm x 60 cm (71 cali x 24 cale) Zabarwienie: Asortyment obejmujący niebieski, czarny i zielony
Alo Yoga Chakra: Najlepsza mata do gorącej jogi
Kolejna z kultowej marki Alo Yoga, Chakra Warrior to najlepsza mata dla uzależnionych od gorącej jogi, którzy wolą ćwiczenia zlane potem.
Oprzyj się potu dzięki macie do jogi zaprojektowanej tak, aby zapewnić Ci jędrność i uziemienie - nawet podczas szybkiego wzrostu temperatury. ten powierzchnia antypoślizgowa i odprowadzająca wilgoć na sucho odprowadza wilgoć, dzięki czemu jesteś wytrzymały i solidny, bez względu na to, jak bardzo się poci.
Gumowe podłoże zapewnia amortyzację i siatka prowadząca asany to kolejny bonus, zachęcający do doskonałej praktyki i nieskazitelnego wyrównania.
Przełam pot, poczuj pieczenie i ciesz się swoim ciałem w najlepszym wydaniu dzięki macie czakry Alo Yoga.
Najlepszy dla: Bezpoślizgowe pozdrowienia słońca nawet podczas najgorętszej sesji jogi.
Kupuj terazMateriał: Kauczuk naturalny Grubość: 4,2 mm (0,16 cala) Wymiary: 189 cm x 67 cm (75 cali x 26 cali) Kolor: Czarny
Lululemon: najlepsza antybakteryjna mata do jogi
Nigdy więcej nie martw się o złapanie czegoś zakaźnego z maty dzięki macie do jogi Lululemon, wykonanej z łatwego w czyszczeniu gąbczastego poliwęglanu z wykończenie antybakteryjne który nie tylko zabija różne bakterie, ale także zapobiega powstawaniu zapachów.
ten konstrukcja antypoślizgowa pozwala bez obaw wchodzić we wszystkie asany, a grubość 5 mm zapewnia komfort podczas sesji rozciągania. Jest również odwracalny, więc jeśli jedna strona się za bardzo spoci, możesz ją odwrócić.
Pożegnaj się z trądzikiem wywołanym treningiem i na zawsze pozbądź się drobnoustrojów z maty dzięki antybakteryjnej macie do jogi Lulelemon.
Najlepszy dla: Trzymanie zarazków na dystans, aby uzyskać jeszcze szczęśliwszą pozę szczęśliwego dziecka.
Kupuj terazMateriał: Poliwęglan Grubość: 5 mm (0,19 cala) Wymiary: 180 cm x 66 cm (70,9 cala x 26 cali) Kolor: Czarny
Manduka PRO: Najlepsza mata do jogi na dywan
Chociaż dywan jest miękki, może być również bardzo śliski, więc nie jest idealny do ćwiczeń aerobowych o dużej intensywności. Najlepiej zainwestować w matę taką jak Manduka Pro, aby chroń dywan oraz ty.
Manuka PRO to również najlepsza mata do jogi na chore kolana, z którą się zetknęliśmy, z ponadprzeciętną amortyzacją 6 mm. Powierzchnia o zamkniętych komórkach oznacza, że możesz po prostu wytrzeć tę matę gimnastyczną do czysta, podczas gdy PVC o wysokiej przyczepności pozwala utrzymać deski i opanować pompki, bez problemu.
Ćwicz w salonie, sypialni, a nawet przedpokoju z tą matą Manduka Pro - najlepszą matą do jogi na dywan.
Najlepszy dla: Miękka amortyzacja na treningi, która nie spowoduje siniaków i obolałości.
Kupuj terazMateriał: PCV Grubość: 6 mm (0,24 cala) Wymiary: 180 cm x 66 cm (71 cali x 26 cali) Zabarwienie: Zakres obejmujący czarny, zielony i niebieski
June & Juniper: Najlepsza składana mata do jogi
Ta mata June & Juniper to najlepsza mata do jogi w podróży, przeznaczona dla tych, którzy lubią robić swoje pozy lotosu w egzotycznych miejscach lub nie chcesz pominąć sesji HIIT na wakacjach.
Przy wadze zaledwie 1,3 kg jest idealną wagą i można ją złożyć do rozmiaru książki, aby zgrabnie zmieścić się w bagażu lub torbie marynarskiej. Jedna strona wykonana jest z odprowadzającej wilgoć mikrofibry, która dobrze sprawdza się w bardziej spoconych klimatach, a czarna guma z drugiej strony zapewnia przyczepność i trakcja.
Dla miłośników odrzutowców, którzy chcą się pocić na każdym kontynencie, potrzebujesz składanej maty do jogi June & Juniper.
Najlepszy dla: Wędrowcy chcący poćwiczyć z całego świata.
Kupuj terazMateriał: Guma Grubość: 3,5 mm (0,14 cala) Wymiary: 178 cm x 61 cm (70 cali x 24 cale) Zabarwienie: Dostępne trzy różne wzory
Retrospec Solana: Najlepsza wyjątkowo gruba mata do ćwiczeń
Ta Retrospec Solana to najlepsza gruba mata do ćwiczeń, która zapewnia wyjątkowe wyściełanie podczas sesji pilates – lub w każdym innym miejscu, w którym podnosisz puls. 25 mm amortyzacji.
Został zaprojektowany, aby złagodzić naprężenia we wszystkich punktach nacisku, ale nie pogarsza stabilności dzięki antypoślizgowa powierzchnia dzięki czemu jesteś stabilny i skupiony. Grubość materiału ma również tę zaletę, że jest wyjątkowo wytrzymała, dzięki czemu można naprawdę położyć tę matę gimnastyczną oraz twoje ciało przez swoje kroki.
Ćwicz bez denerwowania sąsiadów i stawów dzięki macie fitness Retrospec Solana.
Najlepszy dla: Kolejna najlepsza rzecz do ćwiczeń na łóżku.
Kupuj terazMateriał: Pianka Grubość: 25 mm (1 cal) Wymiary: 183 cm x 61 cm (72 cale x 24 cale) Zabarwienie: Asortyment obejmujący czarny, niebieski i fioletowy
Liforme: Najlepsza mata do jogi z liniami wyrównania
Ta popularna mata do jogi Liforme jest jedną z najwyżej ocenianych mat do ćwiczeń nie bez powodu. To faktycznie sprawia, że jesteś lepszy w jodze z liniami wyrównania do poprowadzi cię przez pozy i ustaw właściwą pozycję, pomagając zapobiegać kontuzjom i przenosząc jogę na nowy poziom.
Mata zawiera również zaawansowany materiał Liforme GripForMe dla stabilność antypoślizgowa. Tymczasem biodegradowalny materiał niezawierający PCW zapewnia, że Twoja praktyka jest tak przyjazna dla planety, jak to tylko możliwe.
Mata do jogi Liforme z liniami wyrównania jest prawie tak dobra, jak posiadanie nauczyciela w pokoju.
Najlepszy dla: Precyzja i perfekcja na wyższym poziomie we wszystkich pozycjach jogi.
Kupuj terazMateriał: Guma Grubość: 5 mm (0,17 cala) Wymiary: 185 cm x 68 cm (72,8 x 26,7 cala) Zabarwienie: Zakres obejmujący szary, zielony i niebieski
Gaiam: Najlepsza mata fitness dla początkujących
Dzięki lepkiej, antypoślizgowej fakturze i dodatkowej grubości, to wszechstronna mata do ćwiczeń od Gaiam jest idealny dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z fitnessem.
Ta mata do jogi Gaiam jest wystarczająco lekka, aby ją nosić, ale wystarczająco gruba, aby zapewnić amortyzację. ten nietoksyczny PVC sprawia, że jest to również zdrowy wybór. Dodatkowo, zakup obejmuje darmowy trening jogi do pobrania, który zapewni Ci dobry start.
Wyrusz w poszukiwanie swojego najlepszego ciała z matą do ćwiczeń Gaiam - najlepszą matą do jogi dla początkujących.
Najlepszy dla: Wymarzona inspiracja na rozpoczęcie przygody z jogą.
Kupuj terazMateriał: Kauczuk naturalny Grubość: 6 mm (0,24 cala) Wymiary: 173 cm x 61 cm (68 cali x 24 cale) Zabarwienie: Szereg wzorów, w tym czakry, mandale i góry
Jade Yoga: Najlepsza zrównoważona mata do jogi
Nic tak nie mówi Namaste jak zrównoważona mata do jogi, a ta mata do jogi Jade jest najlepsza ekologiczna mata do jogi, która natknęliśmy się.
Nie tylko jest wykonany z zrównoważony kauczuk naturalny ale Jade Yoga również sadzi drzewa za każdą sprzedaną matę. Ma również amortyzację, przyczepność i stabilność, dzięki czemu idealnie nadaje się do wszelkiego rodzaju treningów.
Przyjazna dla twojego ciała, przyjazna dla środowiska, ta mata do jogi od Jade Yoga to idealny zakup dla każdego jogina, który dba o planetę.
Najlepszy dla: Asany świadome Ziemi.
Kupuj terazMateriał: Kauczuk naturalny Grubość: 4,8 mm (0,19 cala) Wymiary: 173 cm x 61 cm (68 cali x 24 cale) Zabarwienie: Zakres obejmujący czarny, niebieski i czerwony
Manduka eKolite: Najlepsza ultralekka mata do jogi
Planujesz uderzyć na siłownię lub studio w przerwie na lunch lub po pracy? Wtedy potrzebujesz przyjazny dla osób dojeżdżających do pracy Mata do ćwiczeń taka jak ta od Manduka eKolite. Najlepsza lekka mata do jogi, z jaką się zetknęliśmy, to mniej niż pół kilograma i idealny do jazdy po mieście.
Pomimo swojej lekkości nadal ma wystarczającą amortyzację, aby być wygodnym, a uchwyt z naturalnej gumy nie pozwoli Ci się ślizgać. Jest również wykonany z nie-Amazońskich zbiorów i biodegradowalna naturalna guma drzewna, a firma podjęła działania w celu zapewnienia procesu produkcji bez odpadów.
Nie pozwól, aby ćwiczenia cię obciążały – dosłownie – dzięki tej ultraprzenośnej macie gimnastycznej Manduka eKolite.
Najlepszy dla: Bezproblemowy transport z ulicy do studia.
Kupuj terazMateriał: Guma Grubość: 3 mm (0,1 cala) Wymiary: 173 cm x 61 cm (68 cali x 24 cale) Zabarwienie: Asortyment obejmujący niebieski, liliowy i czarny
Gorilla: Najlepsza duża mata gimnastyczna
Szukasz dużej maty do ćwiczeń z dużo miejsca dla alpinistów, psów w dół, czy sesji z hantlami? Sprawdź tę ogromną matę Gorilla - jedną z najlepszych mat do ćwiczeń do domowej siłowni.
Jest znacznie większa niż przeciętna mata do ćwiczeń, dzięki czemu jest wystarczająco duża do ćwiczeń cardio, budowania siły, skakania na skakance lub tańca. Antypoślizgowy uchwyt zapobiega przesuwaniu się podczas Amortyzacja 6mm oznacza koniec bolących stawów i porysowanych podłóg.
Więcej miejsca jest zawsze lepsze, co sprawia, że ta mata do ćwiczeń od Gorilla jest doskonałym wyborem, zwłaszcza w połączeniu z najwyższej jakości odzieżą do ćwiczeń.
Najlepszy dla: Mnóstwo miejsca na wszystko, od letnich salt po przysiady sumo.
Kupuj terazMateriał: Pianka Grubość: 6 mm (0,23 cala) Wymiary: 183 cm x 122 cm (72 cale x 48 cali) Zabarwienie: Czarny, niebieski i szary
Gaiam: Najlepsza mata do ćwiczeń z korka
Korek jest nie tylko jednym z najbardziej zrównoważone materiały na matę do jogi ale jest również naturalnie antybakteryjny, dzięki czemu ta mata korkowa Gaiam jest jednym z najlepszych wyborów dla każdego fanatyka fitnessu.
Korek jest odporny na wilgoć, więc nie pochłania żadnych dziwnych zapachów, zapachów ani co najważniejsze bakterii. W rzeczywistości, gdy robi się wilgotniej, korek staje się łatwiejszy do uchwycenia, dając ci dodatkową przyczepność w pozycji drzewa. Jest również naturalny, nietoksyczny i nadaje się do recyklingu, wnosząc niezbędne, miłosne wibracje do Twojej vinyasy.
Szukasz odpornej na zarazki maty, która jest również przyjazna dla środowiska? Mata korkowa Gaiama jest jedyną, która sprosta temu zadaniu.
Najlepszy dla: Twój ulubiony przedmiot związany z korkiem po korkociągu.
Kupuj terazMateriał: Korek Grubość: 5 mm (0,13 cala) Wymiary: 173 cm x 61 cm (68 cali x 24 cale) Zabarwienie: korek i czarny
Spocona Betty: Najlepsza antypoślizgowa mata do jogi
Zaufaj Sweaty Betty, aby stworzyć antypoślizgową matę do jogi, taką jak Super Grip, idealnie zoptymalizowaną pod kątem stabilność i stabilność.
Niezależnie od tego, czy szukasz większej solidności podczas przysiadów Bogini, czy też większej równowagi podczas sesji Bikram, ta mata zapewni, że nigdzie nie pójdziesz z naturalnym lateksem, który zapewnia niezrównaną przyczepność i całkowicie bezpieczne ćwiczenia.
Waży zaledwie 2 kg i grubości 4 mm, jest zarówno przenośny, jak i ochronny. Jest również biodegradowalny.
Mata do jogi, która jest odpowiednia, lepka, antypoślizgowa mata do ćwiczeń Sweaty Betty jest jedną z najlepszych mat do jogi.
Najlepszy dla: Stabilność podczas przechodzenia od balansowania ramion do wygięć do tyłu.
Kupuj terazMateriał: Biodegradowalny naturalny lateks Grubość: 4 mm (0,15 cala) Wymiary: 183 cm x 61 cm (72 cale x 24 cale) Zabarwienie: Szary lub czerwony
Pogamat: Najlepsza mata do ćwiczeń do HIIT
Jeśli jedynym rodzajem ćwiczeń, które lubisz, jest ten, który daje ci… przyspieszające tętno i lejący się pot, a następnie sprawdź Pogamat – jedną z najlepszych mat treningowych do intensywnych ćwiczeń.
Ciesz się wygodniejszą gimnastyką dzięki tej bardzo dużej i wyjątkowo wytrzymałej macie. Antypoślizgowy uchwyt jest idealny do treningu cardio, podczas gdy trwała wyściółka ochroni podłogę przed uderzeniami stóp.
Przetestuj swoje ciało dzięki Pogamat, macie stworzonej do intensywnych ćwiczeń. Czas, aby melodie zaczęły nabierać rytmu, a twoje ciało się ruszało.
Najlepszy dla: Bardzo twarda mata do bardzo intensywnych sesji potu.
Kupuj terazMateriał: Pianka Grubość: 6,35 mm (0,25 cala) Wymiary: 198 cm x 122 cm (78 cali x 48 cali) Kolor: Czarny
TOPLUS: Najlepsza budżetowa mata do ćwiczeń
Polujesz na tanie maty do jogi? Twoje poszukiwania kończą się tutaj z matą treningową TOPLUS, zapewniającą komfort, amortyzację, przyczepność i przyczepność, wszystko dla poniżej 25 dolarów.
Jest wykonany z przyjaznego dla środowiska TPE, a przy grubości 6 mm nie jest ani zbyt wyściełany, ani zbyt cienki. Jest lekki, co ułatwia przenoszenie, a struktura dwuwarstwowa zapewnia doskonałą przyczepność do bardziej profesjonalnych pompek.
Zrzuć funty, oszczędzaj grosze dzięki tej macie do ćwiczeń TOPLUS.
Najlepszy dla: Przyjazna dla portfela mata fitness do ćwiczeń oszczędzających koszty.
Materiał: TPE (materiał gumopodobny) Grubość: 6 mm (0,24 cala) Wymiary: 183 cm x 61 cm (72 cale x 24 cale) Zabarwienie: Asortyment obejmujący niebieski, zielony i brązowy
Armani/Casa: najdroższa mata do jogi
Jedna z najbardziej ekskluzywnych mat do ćwiczeń, jakie kiedykolwiek widzieliśmy, ta mata Armani/Casa przynosi bardzo potrzebny styl milionera do swoich treningów.
Nie doświadczyłeś prawdziwego luksusu, dopóki nie rzucisz się na taką designerską matę treningową. Dodaj bogactwa swoim zajęciom pilates dzięki tej eleganckiej macie do ćwiczeń od jednej z największych marek w modzie.
Jest również praktyczny, wykonany z antypoślizgowa gumowa tkanina, i jest wyposażony w uchwyt z regulowanym paskiem.Połącz tę matę do jogi Armani ze świetnymi legginsami i ulubioną butelką wielokrotnego użytku na wodę i gotowe.
Najlepszy dla: Przynieś wysokiej klasy couture do twojej pozy wrony.
Kupuj terazMateriał: Guma Wymiary: 190 x m x 68 cm (75 cali x 27 cali) Kolor: Czarny
Poradnik dla kupujących: jak wybrać matę do ćwiczeń
Wybór odpowiedniej maty do ćwiczeń zależy od tego, do czego zamierzasz jej używać. Jakie ćwiczenia wykonujesz? Czy będziesz musiał go nosić regularnie? Oto kilka rzeczy do rozważenia.
Grubość
Maty gimnastyczne zapewniają amortyzację, chroniąc zarówno podłogę, jak i Ciebie. Grubość maty do ćwiczeń będzie zależeć od tego, czy planujesz ćwiczyć kardio o wysokiej intensywności lub mniej intensywne treningi, takie jak joga. Cieńsze maty zapewniają większą stabilność, a grubsze maty są trwalsze.
Zazwyczaj mata do jogi ma grubość około 4 mm, podczas gdy maty zaprojektowane do HIIT mogą mieć grubość do 25 mm. To główna różnica między matami do jogi a matami do ćwiczeń.
Wymiary
Rozmiar maty gimnastycznej będzie zależał od Twój wzrost i rodzaj wykonywanych treningów. Standardowa mata do jogi ma wymiary około 173 cm x 61 cm. Jeśli potrzebujesz więcej miejsca do treningu lub jesteś szczególnie wysoki, możesz kupić dłuższą lub szerszą matę.
Chwyt
Potrzebujesz maty o dobrej przyczepności, aby nie ślizgała się po podłodze. W szczególności maty do jogi muszą mieć antypoślizgowy uchwyt, aby zapewnić stabilność w balansowaniu i postawach stojących. Uchwyt jest zwykle wyposażony w teksturowana powierzchnia lub lepki materiał takich jak PCV.
Waga
Mata do ćwiczeń waży średnio około 1,3 kg (3 funty). Ale możesz chcieć czegoś lżejszego, jeśli planujesz podróżować z matą. Możesz kupić specjalistyczne podróżne maty do jogi o grubości około 3 mm, dzięki czemu są bardzo lekkie.
Antybakteryjne i antybakteryjne
Maty do ćwiczeń mogą zawierać drobnoustroje, dlatego należy je regularnie czyścić między kolejnymi użyciami. Możesz też pójść o krok dalej z matą o antybakteryjnym wykończeniu. Lub poszukaj mata z korka, który jest organiczny, przeciwdrobnoustrojowy i antybakteryjny.
Maty o otwartych komórkach a maty o zamkniętych komórkach
Maty z technologią otwartokomórkową są porowaty, co oznacza, że pochłaniają pot i wilgoć. Maty o zamkniętych komórkach nie są chłonne i należy je wytrzeć do czysta. Maty o otwartych komórkach można namoczyć.
Produkcja i materiały
Maty do ćwiczeń są zazwyczaj wykonane z pianka, guma, korek lub PCV. Maty gumowe są zwykle cieńsze i bardziej przenośne, a maty piankowe zapewniają dużą amortyzację.
Jeśli jesteś uczulony na lateks, wybierz PVC zamiast gumy. Jeśli obawiasz się wpływu swojej maty na środowisko, poszukaj maty wykonanej z ekologicznych materiałów, takich jak guma, korek lub materiały pochodzące z recyklingu.
Dodatkowe funkcje
Inne rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy zakupie maty do jogi, to linie wyrównania aby pomóc w twoich pozach, a także pasek do przenoszenia. Możesz również kupić pasek osobno - na przykład ten luksusowy skórzany pasek do maty do jogi firmy Cuyana.
Często zadawane pytania dotyczące mat do jogi i mat do ćwiczeń
Jaką matę do ćwiczeń najlepiej kupić?Najlepszą matą do ćwiczeń do kupienia jest popularna mata Warrior firmy Alo Yoga. Aby uzyskać bardziej ekskluzywną i ekskluzywną opcję, sprawdź designerską matę do jogi No Ka' Oi, podczas gdy mata BalanceFrom oferuje świetny stosunek jakości do ceny. Więcej inspiracji znajdziesz w naszym przewodniku po matach do jogi i ćwiczeń.
Czy jest różnica między matą do jogi a matą do ćwiczeń?Mata do jogi jest na ogół cieńsza niż mata do ćwiczeń, ponieważ pozwala to na większą stabilność i jędrność w pozach. Zwykle mają mniej niż 5 mm grubości. Maty do ćwiczeń są przeznaczone do bardziej intensywnych treningów i mają amortyzację, która chroni stawy. Mogą mieć grubość do 25 mm.
Jaka powinna być gruba mata do ćwiczeń?Najlepsza grubość maty do ćwiczeń to grubość powyżej 6 mm. Jeśli masz drewniane podłogi – lub chcesz chronić swoje stawy – możesz chcieć czegoś grubszego. Większa grubość pomaga również stłumić dźwięk podczas ćwiczeń – jest to idealne rozwiązanie, jeśli wykonujesz treningi w domu w mieszkaniu.
Jaka jest najlepsza grubość maty do jogi?Najlepsza grubość maty do jogi wynosi około 4 mm, co jest standardową opcją dla większości mat do jogi wykonanych z gumy lub korka. Jeśli jednak uprawiasz jogę na powierzchni z twardego drewna lub spędzasz dużo czasu rozciągając się na podłodze, możesz chcieć czegoś nieco grubszego. Grubsze maty są również uniwersalne, ponieważ mogą być używane do bardziej intensywnych treningów.
Czy mogę używać maty do jogi do HIIT?Możesz użyć maty do jogi do HIIT, ale mogą być za cienkie. Lepiej jest używać maty zaprojektowanej specjalnie do intensywnych treningów, aby chronić stawy. Są one zwykle wykonane z PVC lub pianki, podczas gdy maty do jogi są zwykle wykonane z gumy. Jeśli jednak masz grubszą matę do jogi – powyżej 6 mm – może się okazać, że idealnie nadaje się do treningu HIIT.